マインドフルネス

uca.こんにちは、uca.です。あなたは楽しくて時間が経つのを忘れるほど夢中になった経験はありますか？私は好きなのものを描くのに没頭している時、ご飯を食べるのも寝ることもそっちのけになってしまうことがあります。描くことに夢中になっていると...